原标题：早上起床时，如果你有这3个“表现”，很遗憾，你可能在长胖！

一个没有肥胖子病的正常人，身材开始发胖，无非就是两种原因，一个是暴饮暴食所造成的，另一个就是体内新陈代谢率太低导致的。其实当人体开始长胖时，并不是毫无征兆，是会给我们身体发出一些信号的。女人晨起时，若身体出现这3个“信号”，身体可能正在“长胖”！

早上起床时，如果你有这3个“表现”，很遗憾，你可能在长胖！

如果每天早上闹钟响时，你总是感觉各种睡不醒，各种睁不开眼，即使前一天晚上睡得很早，也总是感觉疲劳不堪。其实这种赖床症状，是你身体发胖的一个重要信号。这是因为身体在发胖时，体内的激素水平会发生变化，进而导致你出现精神不济，总是睡不醒的问题。

一般来说，我们人体经过一晚上的睡眠，体内的水分代谢的也差不多了，早上起床后喝一杯温开水，会促进体内的新陈代谢水平，更有利于身体健康。但是你喝了一杯温开水之后，还是觉得异常的口渴，其实这里信号也是身体开始发胖的信号之一。这是由于身体在发胖时，就会导致体内的代谢平衡受到影响，进而导致脂肪无法成功代谢出体外，这时就容易造成你出现口渴问题。

健康的生活方式就是早上起床后，就应该进行规律的排便、排尿。如果你早上起床后不能正常上厕所，甚至出现了便秘问题，时间长了，就很容易导致你身材发胖。这是因为我们平时所摄入的食物会含有一些对人体有害的成分，如果你出现便秘问题，这些毒素和垃圾不能及时排出体外，就容易被身体进行二次吸收，进而造成你发胖，还可能会引起内分泌紊乱，导致你开始长斑、长痘，甚至引起其他疾病问题。