激素脸是一种常见的皮肤问题，它会使皮肤变得红肿、痒、脱皮，甚至出现疤痕。当激素脸遇到热脸红时，就会更加严重。

首先，要尽量避免激素脸遇到热脸红。比如，夏天要注意防晒，避免长时间暴晒，尽量不要去游泳池、海边等地方，以免皮肤受到紫外线的伤害。另外，要注意温度，不要用太热的水洗脸，也不要用太热的毛巾擦脸，以免皮肤受到热伤害。

其次，要及时采取措施，缓解激素脸遇到热脸红的症状。首先，要及时用冷水洗脸，以减轻皮肤的炎症；其次，要使用抗炎药膏，以减轻皮肤的红肿；最后，要使用抗过敏药膏，以减轻皮肤的瘙痒。

此外，还要注意饮食，尽量不要吃过于油腻、辛辣的食物，以免加重皮肤的炎症；同时，要多喝水，保持皮肤的水分，以减轻皮肤的红肿。

最后，要及时就医，以便及时得到治疗。如果激素脸遇到热脸红，可以去皮肤科就诊，由专业医生给出治疗方案，以便及时缓解症状。

总之，激素脸遇到热脸红时，要及时采取措施，以减轻症状；同时，要注意饮食，多喝水，保持皮肤的水分；最后，要及时就医，以便及时得到治疗。