【健康科普】开学在即，孩子为何无缘无故发脾气？
八月的尾巴，仍然闷热的天气中，夹杂着一股躁动的气息。开学总是让人期待与惶恐，新的环境，新的变化；还未写完的作业，还未看完的书单……一些即将步入青春期或已是青春期的孩子在家长眼中总是“无缘无故”地发脾气，家长经常被气得火冒三丈却束手无策，那么青春期孩子的情绪真的是“无缘无故”吗？
#01
孩子发脾气或许是好事
孩子发脾气是孩子愿意和家长沟通的表现。如果你的孩子在你面前不表现出任何的情绪，不愿表达自己的想法，那么在你们之间已经形成了一道沟通的“围墙”，孩子不愿意“打开门”、“推倒墙”，家长也就没有机会表达自己的观点，无法形成有效的沟通。所以当孩子发脾气时，我们要尽量接纳孩子的低落情绪，正确引导，有效疏导不良情绪。
#02
发脾气是孩子表达
自己心理需求的方式
孩子大哭和大笑都是情绪的表达，好心情和坏心情都是生活的正常状态，心里有委屈、不痛快，或者想要发泄一下负面情绪时，都可能发脾气。但内心是想在父母那里寻求安慰和帮助，父母在理解了孩子发脾气背后的原因以后，才能正确有效地解决问题。
#03
模仿家长或被忽视
家长如果习惯用发脾气来解决问题的话，孩子得到的信息可能就是可以通过发脾气解决很多问题。因为孩子总是喜欢模仿大人的言行举止，和父母在一起时间长了自然就学会了。另外，当我们陪孩子玩耍的时候，如果眼睛盯着手机，对孩子的话语随便敷衍几句，会让孩子感到被无视，时间长了，孩子就会容易发脾气。
#04
正确应对孩子的脾气
● 先解决情绪，再解决问题。解决情绪是解决家长自己的情绪，当孩子发脾气时，我们先不要急着发火，先让自己的情绪稳定下来，再去试图和孩子沟通。如果自己的脾气没有控制好，那么多数结果都是两人互相伤害，出现恶性循环，问题更得不到解决。
● 倾听和理解。孩子发脾气都是有原因的，父母应该学会仔细倾听，才能找到根本原因，表达理解就够了，不需要过多的说教。
● 讨论。对于年龄较大的孩子，在发脾气结束的时候，可以讨论一下发脾气的过程、是否需要发脾气，以及还有没有其他的表达方式，同时告诉孩子，爸爸妈妈一直爱你，不论你是什么样子！
愿每一个孩子都能适当表达自己的情绪，
愿每一个家长都能指引呵护孩子的成长！
【妇幼健康科普】
儿童保健科普
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审核：虞森森、李冬华
编辑：戴宇菲
素材来源：妇女保健科
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