老人是社会的重要组成部分，他们曾经为社会做出了巨大的贡献，但是随着年龄的增长，他们的身体和精神状况都会变得越来越差，他们需要子女的支持和照顾。然而，有时候，子女不愿意赡养老人，这会给老人带来很大的痛苦。那么，子女不赡养老人怎么办呢？

首先，老人应该尽量减少对子女的依赖，尽量自立。老人可以通过自己的努力，比如学习新技能，参加兼职工作，赚取一些自己的收入，以减轻子女的负担。

其次，老人可以尝试寻求社会的帮助。社会上有很多慈善机构，他们可以为老人提供一些必要的帮助，比如提供食物、衣物、住房等，以及一些心理支持。

最后，老人可以尝试参加一些活动，比如参加老年大学，参加老年活动中心，参加老年俱乐部等，这样可以让老人有机会与其他老人交流，增加友谊，改善心理状态，也可以让老人有机会参加一些有趣的活动，增加生活乐趣。

总之，子女不赡养老人，老人可以尝试自立，寻求社会的帮助，参加一些活动，以减轻自己的负担，改善自己的生活状况。老人应该珍惜自己的生命，勇敢面对困难，积极向上，不断努力，让自己的生活更加美好。