心里委屈，是每个人都会遇到的事情，有时候是因为自己的失误，有时候是因为别人的不公平，无论如何，都会让人感到心痛。那么，当我们遇到这种情况时，该怎么办呢？

首先，要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪失控，因为情绪失控会让自己变得更加痛苦，也会影响自己的判断力。其次，要学会放下，不要把自己的委屈放在心里，因为这样只会让自己更加痛苦，而且也会影响自己的心情。

此外，要学会把自己的委屈变成动力，让自己变得更加坚强，不要让自己的委屈把自己击垮，而是要把它变成动力，让自己变得更加坚强。

最后，要学会接受，不要把自己的委屈放在心里，而是要学会接受，接受这个事实，接受这个现实，这样才能让自己的心情变得更加轻松。

总之，当我们遇到心里委屈的时候，要学会控制自己的情绪，学会放下，把自己的委屈变成动力，学会接受，这样才能让自己的心情变得更加轻松，也能让自己变得更加坚强。