男性的健康状况是影响着他们的生活质量的重要因素，而正常的生活习惯和良好的饮食习惯是保持健康的关键。那么，男性多久才算正常呢？

首先，男性应该每天保持良好的饮食习惯，每天吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，多喝水，以保持身体的水分，并保持良好的营养摄入。此外，男性应该每天运动，保持身体的活力，增强体质，提高免疫力，减少患病的几率。

其次，男性应该每天保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠，以保持身体的活力，提高记忆力，改善情绪，减少抑郁症的发生。

此外，男性应该每天保持良好的心理状态，多参加一些有趣的活动，和朋友一起出去玩，多和家人交流，以保持心理的健康。

总之，男性每天保持良好的饮食习惯、运动习惯、睡眠习惯和心理习惯，才能保持正常的健康状况。只有这样，才能保持身体的健康，拥有更好的生活质量。