当两个人在一起的时间越长，话题也会越来越少，这是很正常的。但是，如果你和女友已经到了没有话题的地步，那么你需要采取一些措施来改变这种情况。

首先，你需要了解女友的兴趣爱好。如果你们有共同的兴趣爱好，那么就可以通过这些话题来增加交流。如果你们没有共同的兴趣爱好，那么你可以尝试去了解她的兴趣爱好，然后通过这些话题来增加交流。

其次，你可以尝试去了解女友的工作、学习和生活情况。问问她最近在忙什么，有没有遇到什么困难，有没有什么新的发现等等。通过这些话题，你可以更好地了解女友的生活，也可以增加交流。

第三，你可以尝试去了解女友的家庭和朋友。问问她家里人和朋友的情况，有没有什么有趣的事情发生。通过这些话题，你可以更好地了解女友的家庭和朋友，也可以增加交流。

第四，你可以尝试去了解女友的未来计划和梦想。问问她未来的规划和梦想，有没有什么想要实现的目标。通过这些话题，你可以更好地了解女友的未来计划和梦想，也可以增加交流。

最后，你需要注意的是，不要总是让女友说话，你也需要分享自己的生活和想法。通过分享自己的生活和想法，你可以让女友更好地了解你，也可以增加交流。

总之，如果你和女友没有话题，那么你需要采取一些措施来改变这种情况。通过了解女友的兴趣爱好、工作、学习、生活、家庭和朋友，以及未来计划和梦想，你可以增加交流，让你们的关系更加紧密。