怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕期间，女性的身体会发生很多变化，其中便秘和出血是比较常见的问题。如果怀孕期间出现便秘和出血，那么应该怎么办呢？

首先，我们来了解一下为什么会出现便秘和出血的情况。在怀孕期间，由于子宫的增大，会对肠道造成一定的压迫，从而导致便秘的情况。而出血的情况则可能是由于宫颈糜烂、胎盘早剥等原因引起的。

如果出现了怀孕便秘出血的情况，首先要保持冷静，不要惊慌失措。其次，应该及时就医，去医院进行检查。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。

在等待就医的过程中，孕妇可以采取一些措施来缓解便秘和出血的情况。首先，要保持充足的水分摄入，每天喝足够的水可以帮助软化大便，缓解便秘的情况。其次，要注意饮食，多吃一些富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以帮助增加肠道蠕动，缓解便秘的情况。此外，还可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘的情况。

总之，怀孕期间出现便秘和出血的情况是比较常见的，但是一定要及时就医，避免延误病情。同时，孕妇也要注意饮食和运动，保持良好的生活习惯，预防便秘和出血的情况的发生。