广东省江门市和深圳市罗湖区之间的距离大约是150公里左右。如果您想从江门到深圳罗湖，您可以选择多种交通方式，包括汽车、火车和公共汽车等。

如果您选择驾车前往，大约需要2个小时左右的时间。您可以选择从江门市区出发，沿着G15高速公路一路向东，经过珠海市和深圳市的一些区域，最终到达罗湖区。当然，具体的行车时间还取决于交通状况和您的驾驶速度。

除了驾车，您还可以选择乘坐火车前往深圳罗湖。从江门市区出发，您可以前往江门火车站，然后乘坐高铁或普通列车前往深圳北站或深圳站。从那里，您可以乘坐地铁或公交车到达罗湖区。整个旅程大约需要3-4个小时，具体取决于您选择的列车类型和车次。

如果您想选择公共汽车前往深圳罗湖，您可以前往江门市汽车站，然后选择前往深圳的班车。大约需要3-4个小时的时间，具体取决于交通状况和您选择的班车类型。

总的来说，从江门到深圳罗湖的交通方式有很多种，您可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的方式。无论您选择哪种方式，都需要提前做好行程规划和准备，以确保您的旅程顺利和安全。