体温低和头晕是常见的症状，可能是由于缺乏营养、缺水、疾病或其他原因引起的。如果出现这种情况，应该及时采取措施，以防止病情加重。

首先，应该注意调节饮食，多吃一些富含维生素和营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、谷物等，以补充营养，增强体质。同时，要多喝水，保持身体的水分，以防止脱水。

其次，应该多休息，尽量减少过度劳累，以免加重病情。另外，应该多参加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提高免疫力。

此外，应该及时就医，以确定病因，并采取有效的治疗措施。如果是由于缺乏营养或缺水引起的，可以通过补充营养和水分来缓解症状；如果是由于疾病引起的，可以根据病情采取有效的治疗措施，以改善病情。

总之，体温低和头晕是常见的症状，应该及时采取措施，以防止病情加重。要注意调节饮食，多吃富含营养的食物，多喝水，多休息，多参加户外活动，及时就医，以确定病因，并采取有效的治疗措施。