医保是国家为了保障人民健康而设立的一项社会保障制度，对于大多数人来说，医保是非常重要的。但是，有时候我们可能会因为各种原因而出现医保脱保的情况，这时候该怎么办呢？

首先，我们需要了解医保脱保的原因。医保脱保通常是因为没有按时缴纳医保费用所导致的。如果我们在规定的时间内没有缴纳医保费用，那么我们的医保就会自动停止，也就是脱保了。

如果我们发现自己已经脱保了，那么我们需要尽快采取措施。首先，我们需要去当地社保局或医保中心了解具体情况，看看是否还有补救的机会。如果还有补救的机会，我们需要尽快缴纳医保费用，以恢复我们的医保资格。

如果已经错过了补救的机会，那么我们就需要面对一个月的医保脱保期。在这一个月的时间里，我们需要自己承担医疗费用。这时候，我们可以考虑购买商业医疗保险来弥补这一段时间的医疗费用。

另外，我们还可以选择到社区医院或者基层医疗机构就诊，因为这些医疗机构的医疗费用相对较低，可以减轻我们的经济负担。同时，我们还可以向医院申请医疗救助，以减轻我们的医疗费用负担。

总之，医保脱保是一件比较麻烦的事情，但是我们需要及时采取措施来解决问题。如果我们错过了补救的机会，那么我们需要自己承担医疗费用，但是我们可以通过购买商业医疗保险、到基层医疗机构就诊、申请医疗救助等方式来减轻我们的经济负担。最重要的是，我们需要在以后的生活中注意按时缴纳医保费用，以保障我们的健康和生活质量。