胃不好是很多人都会遇到的问题，而牛奶是很多人日常饮食中的重要组成部分。但是，为什么胃不好的人不能喝牛奶呢？

首先，我们需要了解一下牛奶的成分。牛奶中含有乳糖、蛋白质、脂肪、钙等成分。对于胃不好的人来说，其中的乳糖和蛋白质可能会成为问题。

乳糖是一种糖类，需要通过乳糖酶来分解。但是，胃不好的人往往缺乏乳糖酶，导致乳糖不能被分解，进而引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，胃不好的人应该避免喝含有乳糖的牛奶。

另外，牛奶中的蛋白质也可能会对胃不好的人造成负担。牛奶中的蛋白质含有一些较难消化的成分，容易刺激胃肠道，引起不适症状。特别是对于胃酸过多的人来说，牛奶中的蛋白质会刺激胃酸分泌，加重胃酸反流的症状。

当然，对于胃不好的人来说，完全不能喝牛奶也是不正确的。事实上，有些胃不好的人可以适量饮用低脂、低乳糖的牛奶，以补充身体所需的营养成分。此外，一些乳制品如酸奶、乳酸菌饮料等，含有较少的乳糖和蛋白质，对胃不好的人来说可能更加适宜。

总之，胃不好的人应该根据自身情况来选择是否饮用牛奶。如果不能喝牛奶，可以选择其他的饮品来补充营养，如豆浆、果汁等。同时，也应该注意饮食习惯，避免过度饮食、暴饮暴食等不良习惯，以保护胃肠道的健康。