皮肤特别差怎么办？这是很多人都会遇到的问题。皮肤问题不仅会影响外貌，还会影响自信心。那么，我们应该如何改善皮肤呢？

首先，我们需要了解自己的皮肤类型。不同的皮肤类型需要不同的护理方法。如果你不确定自己的皮肤类型，可以去专业的美容院或者皮肤科医生那里进行检测。

其次，我们需要注意饮食。饮食对皮肤的影响非常大。我们应该多吃一些富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等。同时，我们也要少吃一些刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。

第三，我们需要保持良好的生活习惯。良好的生活习惯可以帮助我们改善皮肤。我们应该保持充足的睡眠，多喝水，少熬夜，少吸烟，少喝酒等。

第四，我们需要选择适合自己的护肤品。不同的皮肤类型需要不同的护肤品。我们应该选择适合自己的护肤品，如洁面乳、爽肤水、面霜等。同时，我们也要注意护肤品的使用方法和使用频率。

第五，我们可以选择一些美容方法来改善皮肤。如去角质、面膜、按摩等。这些美容方法可以帮助我们去除皮肤上的死皮细胞，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。

最后，我们需要保持心情愉快。心情愉快可以帮助我们减少压力，改善皮肤。我们可以选择一些自己喜欢的活动，如运动、旅游、看电影等，来放松自己的心情。

总之，改善皮肤需要我们从多个方面入手。我们需要注意饮食、生活习惯，选择适合自己的护肤品和美容方法，保持心情愉快。只有这样，我们才能拥有健康、美丽的皮肤。