缺钙是儿童常见的健康问题之一，尤其是在10岁左右的儿童中更为普遍。缺钙会影响儿童的生长发育和骨骼健康，因此家长需要关注儿童的饮食和生活习惯，及时发现缺钙的症状并采取相应的措施。

首先，缺钙的儿童容易出现骨骼发育不良的症状。这些症状包括身高矮小、骨骼畸形、脊柱侧弯等。如果儿童在生长发育期出现这些症状，家长应该及时带孩子去医院检查，确定是否缺钙。

其次，缺钙的儿童容易出现牙齿问题。牙齿是由钙质构成的，如果儿童缺钙，牙齿就容易出现龋齿、牙齿松动等问题。家长应该注意儿童的口腔卫生，定期带孩子去口腔科检查，及时发现并治疗牙齿问题。

另外，缺钙的儿童容易出现肌肉痉挛和抽筋的症状。这是因为钙离子在肌肉收缩和松弛中起着重要的作用，如果儿童缺钙，肌肉就容易出现痉挛和抽筋。家长应该注意儿童的运动量和饮食，增加儿童的钙摄入量，预防肌肉痉挛和抽筋的发生。

最后，缺钙的儿童容易出现情绪不稳定和注意力不集中的症状。这是因为钙离子在神经传递中也起着重要的作用，如果儿童缺钙，就容易出现情绪不稳定和注意力不集中的问题。家长应该注意儿童的心理健康，给予儿童足够的关爱和支持，帮助儿童建立健康的心理状态。

综上所述，缺钙是儿童常见的健康问题之一，家长应该关注儿童的饮食和生活习惯，及时发现缺钙的症状并采取相应的措施。如果儿童出现上述症状，家长应该及时带孩子去医院检查，确定是否缺钙，并根据医生的建议进行治疗和预防。