随着人们对健康饮食的关注度不断提高，婴幼儿配方奶粉的选择也变得越来越重要。在市场上，美素和爱他美是两个备受关注的品牌。那么，美素和爱他美哪个清淡呢？

首先，我们需要了解什么是清淡。清淡并不是指味道淡，而是指不含过多的添加剂和调味料，不会给消化系统带来过多的负担。因此，我们需要从配方奶粉的成分和营养价值两个方面来比较美素和爱他美。

在成分方面，美素和爱他美都采用了优质的原材料，如新西兰的牛奶和澳洲的羊奶。但是，美素在配方中添加了益生菌和益生元，有助于宝宝的肠道健康。而爱他美则添加了DHA和ARA等脑发育所需的营养素。从成分来看，美素和爱他美都有自己的特点，但美素更注重宝宝的肠道健康，而爱他美更注重宝宝的脑发育。

在营养价值方面，美素和爱他美都能够满足宝宝的营养需求。但是，美素的蛋白质含量相对较低，更适合消化系统较为脆弱的宝宝。而爱他美的蛋白质含量相对较高，更适合需要更多营养的宝宝。因此，在营养价值方面，美素和爱他美也有各自的优势。

综上所述，美素和爱他美都是优质的配方奶粉品牌，它们都有自己的特点和优势。如果宝宝的消化系统较为脆弱，可以选择美素；如果宝宝需要更多的营养，可以选择爱他美。总的来说，选择哪个品牌更清淡，需要根据宝宝的实际情况来决定。