在离婚后，抚养费是一个非常重要的问题。对于离婚后的单亲家庭来说，抚养费是维持生计的重要来源。然而，有些人可能会遇到抚养费给不起的情况。那么，如果你是这种情况，该怎么办呢？

首先，你需要了解抚养费的计算方法。抚养费的计算是根据父母的收入、财产和孩子的生活需要来确定的。如果你的收入非常低，那么你可以向法院提出降低抚养费的申请。法院会根据你的实际情况来做出决定。

其次，你可以考虑与前配偶协商。如果你无法支付抚养费，你可以与前配偶协商，看看是否可以达成一些妥协。你可以提出一些合理的建议，例如减少抚养费的金额或者延长支付时间。如果你能够与前配偶达成一致，那么你们可以向法院提交协议书，法院会根据协议书来做出决定。

第三，你可以寻求法律援助。如果你无法支付抚养费，你可以向法律援助机构寻求帮助。法律援助机构会为你提供免费的法律咨询和代理服务。他们会帮助你了解你的权利和义务，并为你提供法律援助。

最后，你可以考虑增加收入。如果你无法支付抚养费，你可以考虑增加收入。你可以寻找一份兼职工作或者增加工作时间。你也可以考虑开展一些副业或者创业。通过增加收入，你可以更好地支付抚养费。

总之，如果你无法支付抚养费，你需要采取一些措施来解决这个问题。你可以了解抚养费的计算方法，与前配偶协商，寻求法律援助或者增加收入。通过这些措施，你可以更好地应对抚养费问题。