颧骨高苹果肌大怎么办？这是很多人都关心的问题。颧骨高和苹果肌大是两个不同的问题，但它们之间有着密切的联系。颧骨高是指颧骨突出，而苹果肌大则是指脸颊上的肌肉发达，使脸部看起来更加圆润。这两个问题都会影响到脸部的外观，让人感到不满意。那么，我们该如何解决这些问题呢？

首先，让我们来看看颧骨高的原因。颧骨高可能是由于遗传因素造成的，也可能是由于饮食不当、缺乏运动等生活习惯引起的。如果颧骨高是由于遗传因素造成的，那么我们很难改变它。但是，如果是由于生活习惯引起的，我们可以通过改变饮食和运动来减轻颧骨高的影响。

其次，让我们来看看苹果肌大的原因。苹果肌大可能是由于肌肉过度发达造成的，也可能是由于脂肪堆积在脸颊上造成的。如果是由于肌肉过度发达造成的，我们可以通过减少咀嚼硬物、减少笑容等方式来减轻苹果肌的影响。如果是由于脂肪堆积在脸颊上造成的，我们可以通过控制饮食、增加运动等方式来减轻脂肪的堆积。

那么，我们该如何解决颧骨高和苹果肌大的问题呢？以下是一些解决方法：

1. 控制饮食。减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、蛋白质等营养成分的摄入。

2. 增加运动。适当的运动可以帮助我们消耗多余的脂肪和肌肉，从而减轻颧骨高和苹果肌大的影响。

3. 使用化妆品。使用一些特殊的化妆品，如修容粉、高光粉等，可以帮助我们掩盖颧骨高和苹果肌大的影响。

4. 手术治疗。如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑手术治疗。手术治疗可以通过切除脂肪或肌肉来减轻颧骨高和苹果肌大的影响。

总之，颧骨高和苹果肌大是两个不同的问题，但它们之间有着密切的联系。我们可以通过改变饮食和运动来减轻颧骨高的影响，通过减少咀嚼硬物、控制饮食等方式来减轻苹果肌的影响。如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑手术治疗。无论采取哪种方法，我们都应该根据自己的情况选择最适合自己的方法来解决问题。