高典食物是指在中国传统文化中被视为高贵、珍贵的食物。这些食物不仅仅是美味可口，更是具有营养价值和医疗价值的珍品。下面我们来了解一下高典食物有哪些。

1. 燕窝：燕窝是指由金丝燕的唾液所制成的食品。燕窝富含胶原蛋白和氨基酸等营养成分，对皮肤美容、养颜、延缓衰老有很好的效果。

2. 龙虎斑：龙虎斑是指一种淡水鱼，因其身上有黑白相间的斑点而得名。龙虎斑肉质鲜美，富含蛋白质、钙、磷等营养成分，对身体健康有很好的保健作用。

3. 松茸：松茸是一种珍贵的食用菌，被誉为“菌中之王”。松茸富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有提高免疫力、抗肿瘤、降血压等功效。

4. 鲍鱼：鲍鱼是一种海产珍品，肉质鲜美，富含蛋白质、微量元素等营养成分。鲍鱼具有滋阴补肾、润肺止咳、降血压等功效。

5. 珍珠粉：珍珠粉是由珍珠磨成的细粉末，富含钙、锌、硒等微量元素，对皮肤美容、养颜、抗衰老有很好的效果。

6. 红枣：红枣是一种常见的水果，富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。红枣具有补血、养颜、润肺等功效。

7. 人参：人参是一种名贵的中药材，具有滋补强壮、提高免疫力、抗疲劳等功效。人参可以炖汤、泡茶、煮粥等多种食用方式。

以上就是高典食物的介绍。这些食物不仅仅是美味可口，更是具有营养价值和医疗价值的珍品。在食用高典食物的同时，也要注意适量食用，以免造成身体负担。