孕期是一个女性身体发生巨大变化的时期，孕妇需要更加注意自己的身体健康。在孕期，如果受凉了怎么办呢？

首先，孕妇应该尽量避免受凉。在寒冷的天气里，穿上保暖的衣服，尤其是保暖的鞋子和袜子。如果需要外出，可以选择穿上长款大衣和围巾等保暖的衣物。此外，孕妇还应该注意室内的温度，保持室内温暖舒适。

如果不幸受凉了，孕妇应该及时采取措施。首先，可以喝一些姜汤或者红糖水，这些都有一定的温暖身体的作用。其次，可以用热水袋或者暖宝宝等物品来加热身体，但是要注意不要过度加热，以免烫伤皮肤。此外，孕妇还可以用热水泡脚，这样可以促进血液循环，缓解身体不适。

如果孕妇出现了发热、咳嗽、流鼻涕等症状，应该及时就医。在就医前，孕妇可以多喝水，多休息，保持良好的心态。在就医时，孕妇应该告诉医生自己的孕期情况，以便医生给出更加合适的治疗方案。

总之，孕期受凉是一件很麻烦的事情，孕妇应该尽量避免。如果不幸受凉了，孕妇应该及时采取措施，保持良好的心态，及时就医。只有这样，才能保证孕妇和胎儿的健康。