头发是人体的重要组成部分，不仅可以美化外貌，还有保护头皮的作用。然而，很多人都会遇到额头脱发的问题，这不仅影响了外貌，还可能引起心理上的不适。那么，额头脱发怎么办呢？

首先，要找到额头脱发的原因。额头脱发的原因有很多，如压力过大、营养不良、荷尔蒙失调、头皮炎症等。因此，要根据自己的情况找到原因，才能有针对性地解决问题。

其次，要注意头发的护理。头发的护理很重要，可以促进头发的生长和保护头发。要选择适合自己的洗发水和护发素，避免使用含有化学成分的产品。此外，要避免频繁使用电吹风和烫发器等热工具，以免损伤头发。

再次，要注意饮食和生活习惯。饮食和生活习惯对头发的生长也有很大的影响。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是头发生长所必需的营养物质。此外，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、不熬夜等，这些都有助于头发的生长和保护。

最后，可以考虑一些治疗方法。如果以上方法都无法解决问题，可以考虑一些治疗方法。如使用生发剂、接受激光治疗、进行头皮按摩等。这些方法都可以促进头发的生长和保护。

总之，额头脱发是一个很常见的问题，但是只要找到原因并采取正确的方法，就可以解决问题。要注意头发的护理、饮食和生活习惯，同时可以考虑一些治疗方法。相信只要坚持下去，头发一定会变得更加浓密健康。