鼻子是人体中最为突出的部位之一，也是最容易受伤的部位之一。如果不小心被砸到，就会导致鼻子肿胀、疼痛等不适症状。那么，如果鼻子被砸肿了怎么办呢？

首先，应该立即停止任何活动，找到安静的地方休息。如果疼痛不是很严重，可以用冰袋或冷敷物敷在鼻子上，以减轻肿胀和疼痛。如果疼痛非常严重，建议立即就医。

在就医之前，可以先自行检查一下鼻子是否有骨折等严重的损伤。方法是用手轻轻按压鼻子两侧，如果感觉到鼻子有明显的移动或者鼻梁部位有明显的凹陷，就可能是骨折了，需要尽快就医。

如果只是轻微的肿胀和疼痛，可以在家中进行一些简单的护理。比如，可以用盐水漱口，以预防感染。同时，也可以用温水洗脸，以促进血液循环，加速恢复。

此外，还可以用一些药物来缓解疼痛和肿胀。比如，可以用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和发热。但是，需要注意的是，这些药物也有一定的副作用，需要按照医生的建议使用。

总之，如果鼻子被砸肿了，首先要保持冷静，不要惊慌失措。然后，根据情况进行简单的自我护理，或者及时就医。最重要的是，要注意预防，避免再次受伤。