穿鞋子时，有时候会遇到鞋子后面老是掉的问题，这不仅会影响我们的步伐，还会让我们感到非常不舒服。那么，我们该如何解决这个问题呢？

首先，我们需要检查一下鞋子的尺码是否合适。如果鞋子的尺码过大或过小，就会导致鞋子后面老是掉。因此，我们需要选择合适的鞋子尺码，以确保鞋子能够紧贴我们的脚部。

其次，我们需要检查一下鞋子的鞋带是否系得够紧。如果鞋带系得不够紧，鞋子就会松动，从而导致鞋子后面老是掉。因此，我们需要将鞋带系得紧一些，以确保鞋子能够紧贴我们的脚部。

另外，我们还可以在鞋子后面加上一些垫子。这些垫子可以帮助我们填补鞋子和脚部之间的空隙，从而让鞋子更加贴合我们的脚部，避免鞋子后面老是掉的问题。

最后，如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑更换一双鞋子。有些鞋子的设计可能不太适合我们的脚型，从而导致鞋子后面老是掉。因此，我们需要选择适合自己脚型的鞋子，以确保鞋子能够紧贴我们的脚部。

总之，鞋子后面老是掉是一个非常常见的问题，但是我们可以通过选择合适的鞋子尺码、系紧鞋带、加垫子等方法来解决这个问题。如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑更换一双适合自己脚型的鞋子。