晚上牙神经痛是一种常见的疼痛症状，它会让你难以入睡，影响你的生活质量。如果你正在经历这种疼痛，那么你需要采取一些措施来缓解疼痛，让自己能够舒适地入睡。

首先，你可以尝试用冰袋缓解疼痛。将冰袋放在疼痛的牙齿上，每次持续15分钟左右，可以缓解疼痛。如果你没有冰袋，也可以用一些冷水浸泡毛巾，然后敷在疼痛的牙齿上。

其次，你可以使用一些止痛药来缓解疼痛。常见的止痛药包括布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等。但是，如果你正在服用其他药物，或者有其他健康问题，那么在使用止痛药之前最好先咨询医生的意见。

另外，你可以使用一些口腔麻醉剂来缓解疼痛。这些麻醉剂可以在药店或者医生处购买。使用时，将麻醉剂涂在疼痛的牙齿上，可以缓解疼痛。

如果你的牙神经痛是由于牙齿问题引起的，那么你需要尽快去看牙医。牙医可以帮助你找到疼痛的原因，并给你提供相应的治疗方案。在等待看牙医的过程中，你可以使用上述方法来缓解疼痛。

此外，你还可以尝试一些自然疗法来缓解疼痛。例如，用盐水漱口可以缓解口腔炎症和疼痛。将一勺盐加入一杯温水中，用来漱口。此外，用茶包敷在疼痛的牙齿上也可以缓解疼痛。将茶包浸泡在热水中，然后取出来，稍微冷却后敷在疼痛的牙齿上。

总之，晚上牙神经痛是一种非常痛苦的疼痛症状，但是你可以采取一些措施来缓解疼痛。如果疼痛持续不断，或者伴随其他症状，那么你需要尽快去看医生。