头部受伤是我们日常生活中常见的情况，有时候不小心碰到头部，就会出现头痛、头晕、头皮肿胀等症状。那么，碰到头了肿了怎么办呢？

首先，要及时冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，可以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷时间不宜过长，一般10-15分钟即可。如果没有冰袋或冷毛巾，也可以用冷水浸泡毛巾，拧干后敷在受伤部位。

其次，要保持休息。头部受伤后，要尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。

如果头部受伤比较严重，出现了头痛、呕吐、意识模糊等症状，就需要及时就医。在前往医院的路上，可以用毛巾或衣服等物品固定受伤部位，避免头部晃动，加重伤势。

在日常生活中，我们也可以采取一些预防措施，避免头部受伤。比如，注意安全，避免在高处行走或攀爬，避免在车内不系安全带等。

总之，头部受伤是一件比较常见的事情，我们要及时采取正确的处理方法，避免出现不必要的后果。同时，也要注意预防，保护好自己的头部健康。