在青春期，身体会发生很多变化，其中之一就是体毛的增长。对于13岁的孩子来说，腿毛的增长可能会让他们感到困扰和尴尬。那么，13岁腿毛很多怎么办呢？

首先，我们需要了解一下腿毛的生长规律。腿毛的生长与遗传、荷尔蒙水平、年龄等因素有关。在青春期，荷尔蒙水平会发生变化，导致体毛增长加快。因此，13岁的孩子出现腿毛增多是正常的生理现象。

其次，我们需要知道如何正确处理腿毛。对于女孩子来说，可以选择使用脱毛膏、剃刀或者蜜蜡等方法来处理腿毛。但是需要注意的是，这些方法都有一定的刺激性，容易导致皮肤过敏或者划伤。因此，在使用这些方法之前，需要先做好皮肤保护工作，比如涂抹保湿霜、使用温水清洁皮肤等。

对于男孩子来说，腿毛的增长可能会让他们感到尴尬和不自在。但是，我们需要明确一点，腿毛并不是男性的专利，女性也会有腿毛。因此，男孩子不需要因为腿毛增多而感到自卑或者尴尬。如果实在觉得不舒服，可以选择穿长裤或者运动裤来遮盖腿毛。

最后，我们需要强调的是，身体的变化是正常的生理现象，不需要过度关注或者担心。如果孩子对于自己的身体变化感到困扰或者不安，可以与家长或者医生进行沟通，寻求帮助和支持。

总之，13岁腿毛增多是正常的生理现象，我们需要正确处理和对待。不要因为腿毛增多而感到尴尬或者自卑，要学会接受自己的身体变化，做好身体保护工作，保持良好的心态和乐观的心情。