每年的高考季节，都会有成千上万的学生离开家乡，前往外地求学。对于这些年轻人来说，离开家乡，到一个陌生的城市生活，是一种全新的挑战。在这个过程中，他们不仅要适应新的学习环境，还要面对思乡之情的困扰。那么，外地上学想家怎么办呢？

首先，我们需要认识到，思乡之情是一种正常的情感体验。在离开家乡的初期，我们可能会感到孤独、无助、不适应。这些情绪都是可以理解的。因此，我们需要给自己一些时间来适应新的环境。可以通过参加学校的社团活动、结交新朋友、参加户外活动等方式来缓解思乡之情。

其次，我们可以通过与家人的联系来缓解思乡之情。现在，随着科技的发展，我们可以通过各种方式与家人保持联系。可以通过电话、微信、视频等方式与家人交流，分享自己的生活和学习情况。这不仅可以缓解思乡之情，还可以让家人了解我们的生活和学习情况，给予我们更多的支持和鼓励。

此外，我们还可以通过一些特殊的方式来缓解思乡之情。比如，可以在寝室里放一些家乡的特色小物件，如家乡的照片、小摆件等，让自己感受到家乡的气息。还可以在周末的时候，找一些同乡的朋友一起去吃一顿家乡菜，或者去看一场家乡的电影，这些都可以让我们感受到家乡的温暖和亲切。

最后，我们需要认识到，思乡之情是一种正常的情感体验，但是我们不能让它影响到我们的学习和生活。因此，我们需要学会如何控制自己的情绪，保持积极的心态，努力适应新的环境，充实自己的生活和学习。

总之，外地上学想家是一种正常的情感体验，我们需要认真对待，采取一些措施来缓解思乡之情。只有这样，我们才能更好地适应新的环境，充实自己的生活和学习。