深圳市福田区和盐田区是两个相邻的行政区域，它们之间的距离并不遥远，但是由于交通状况的不同，到达盐田区所需的时间也会有所不同。

首先，如果您选择驾车前往盐田区，那么您需要考虑交通状况和路线选择。从福田区到盐田区，最常见的路线是通过深盐高速公路。在交通状况良好的情况下，驾车前往盐田区只需要大约30分钟左右的时间。但是在高峰期或者遇到交通拥堵的情况下，这个时间可能会延长到1个小时以上。

其次，如果您选择乘坐公共交通工具前往盐田区，那么您需要考虑公交线路和班次。从福田区到盐田区，最常见的公交线路是E11路和M362路。这两条线路都是直达盐田区的，但是班次相对较少，需要等待一段时间才能上车。乘坐公交车前往盐田区的时间大约需要1个小时左右，但是在高峰期或者遇到交通拥堵的情况下，时间可能会更长。

最后，如果您选择乘坐地铁前往盐田区，那么您需要考虑地铁线路和换乘次数。从福田区到盐田区，最常见的地铁线路是地铁11号线。但是地铁11号线并没有直达盐田区的站点，需要在临海站或者盐田站换乘公交车或者出租车。乘坐地铁和公交车或者出租车前往盐田区的时间大约需要1个半小时左右，但是在高峰期或者遇到交通拥堵的情况下，时间可能会更长。

综上所述，福田到盐田要多久的时间取决于您选择的交通方式、交通状况和路线选择。如果您选择驾车前往盐田区，最好在非高峰期出行，避免遇到交通拥堵。如果您选择乘坐公共交通工具前往盐田区，最好提前查询班次和路线，避免等待时间过长。如果您选择乘坐地铁前往盐田区，最好提前查询换乘信息，避免浪费时间。