心肺复苏是一种急救技术，它可以挽救患者的生命，但是在进行心肺复苏之前，我们需要确定患者是否需要进行心肺复苏。因此，了解心肺复苏的有效指征是非常重要的。

首先，心肺复苏的有效指征是患者的呼吸停止。当患者的呼吸停止时，他们的肺部不再有氧气进入，这会导致患者的血液中氧气的浓度降低，从而导致患者的症状出现明显的变化。

其次，心肺复苏的有效指征是患者的心跳停止。当患者的心跳停止时，血液中的氧气浓度会进一步降低，从而导致患者的症状出现明显的变化。

此外，心肺复苏的有效指征还包括患者的皮肤变色。当患者的血液中氧气浓度降低时，患者的皮肤会变得苍白，甚至可能出现紫红色。

最后，心肺复苏的有效指征还包括患者的肌肉松弛。当患者的血液中氧气浓度降低时，患者的肌肉会变得松弛，从而导致患者的症状出现明显的变化。

总之，心肺复苏的有效指征包括患者的呼吸停止、心跳停止、皮肤变色和肌肉松弛。当患者出现上述症状时，应立即进行心肺复苏，以挽救患者的生命。