上火长疮是一种常见的皮肤病，它可以引起疼痛、瘙痒、红肿、疱疹等症状，影响患者的正常生活。那么，如何快速消除上火长疮呢？

首先，要改善生活习惯，保持良好的作息时间，每天保证充足的睡眠，控制好情绪，尽量减少精神压力，以免加重病情。其次，要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、烟熏食物，以及含有大量添加剂的食品，以减少毒素的摄入，减轻病情。

此外，还可以选择一些药物治疗，如外用抗炎药膏，可以有效缓解症状，减轻疼痛；口服抗生素，可以抑制病毒的活动，消除病毒；口服抗组胺药物，可以抑制炎症，减轻症状。

此外，还可以选择一些自然疗法，如洗药浴，可以改善血液循环，消除炎症；拔罐，可以改善血液循环，消除炎症；按摩，可以放松肌肉，缓解疼痛；穴位按摩，可以改善血液循环，消除炎症。

总之，上火长疮的治疗要综合考虑，改善生活习惯，注意饮食，选择合适的药物治疗，以及采用自然疗法，都可以有效消除上火长疮。但是，最好还是尽早就医，以便及时诊断，及时采取有效治疗，以避免病情加重。