头上长了阴虱是一件令人头痛的事情，它会给人带来许多不必要的麻烦。阴虱是一种小型的虱子，它们会在头发中发育，并从头皮中吸取血液，从而导致头皮瘙痒、头发脱落和头皮炎症。

首先，要想治疗头上长了阴虱，最重要的是要及时采取措施。如果发现自己头上有阴虱，应立即使用抗虱药物，以清除头发中的虱子。另外，应该注意头发的清洁，定期洗头，以防止虱子的繁殖。

其次，应该注意饮食，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强机体免疫力，减少虱子的侵害。另外，应尽量避免抽烟和饮酒，以免影响机体免疫力。

最后，应注意保持良好的生活习惯，保持良好的睡眠，多做运动，以增强机体免疫力，减少虱子的侵害。

总之，头上长了阴虱是一件令人头痛的事情，应及时采取措施，使用抗虱药物，注意头发的清洁，注意饮食，保持良好的生活习惯，以有效地治疗头上长了阴虱。