一碗米饭多少千焦 一碗米饭热量
创始人
2025-04-26 22:21:28
1. 一碗米饭含有260卡路里。而1千卡/1千卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。所以一碗饭是260*4.184=1087.84 kJ，也就是1087.84 kJ
2. 一碗米饭大约有100~500卡路里，不同碗的热量是不同的。减肥时建议吃杂粮米饭，更有利于减肥
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