健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理上的健康，具有良好的社会适应能力，因此，现代人的健康内容包括，躯体，心理，心灵，社会等多方面的健康。
健康的内容主要是无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这些也是对健康最基本的要求。
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