柳州，这座以螺蛳粉闻名全国的城市，其实藏着无数令人惊艳的美食。

如果你只有一天时间，如何高效吃遍柳州风味？作为本地人，我为你整理了一份从早到晚的美食攻略，每一道都是柳州人的心头爱，让你一天之内尝遍最地道的柳州味道！

早餐：唤醒柳州的烟火气

1. 柳州煮粉

柳州煮粉是当地人最爱的早餐之一，讲究"原汤煮粉"的烹饪方式。选用新鲜猪筒骨、鸡架慢火熬制8小时以上，汤色乳白浓郁，骨髓的精华完全融入汤中。米粉选用当地当日的鲜米粉，质地柔韧有弹性。配料丰富多样，常见的有新鲜猪肝、粉肠、瘦肉片等，现点现烫，保证最佳口感。

吃煮粉时，柳州人喜欢搭配多种小料：黄豆糟辣酱带来咸香微辣，酸笋增添独特风味，芋蒙酸提供爽脆口感。可以先喝一口原汤，感受汤底的鲜美，然后加入适量辣椒油，让整碗粉的层次更加丰富。

2. 小笼包

柳州的小笼包本身并不算有特色，其特色在于搭配柳州风味的双合香糯糟辣酱。这种辣酱结合了广西地区特色糯米甜酒与辣椒酱制作而成，味酸辣，有糯香回甜，是柳州本地多种美食的黄金搭档。柳州人的童年记忆里，小笼包配香糯糟辣酱，已成为经典。

皮薄肉馅鲜美香嫩，先咬开一个口子，小心滚烫的汤汁，慢慢吮吸，享受第一口鲜美；而后蘸上酸辣微甜的双合香糯糟辣酱，大口将皮馅一同咬下，慢慢咀嚼，充分感受酱、馅、皮在口中融合，酸、辣、鲜、糯交织融合，这就是柳州风味小笼包。

3. 糯米饭团

柳州的糯米饭团层次口感丰富，配料配菜多样。糯米需提前浸泡4小时，用木桶蒸制，保持颗粒分明又软糯适口。糯米饭团的配料丰富：自制腊肠切片煎香，榨菜要脆口的，油条碎要现炸的才够酥脆，还会加入绿豆沙和辣椒酱。因其便携美味的属性，成为了学生党、上班族的早餐首选。

4. 融安滤粉

融安滤粉的制作过程堪称艺术。选用当地优质籼米，浸泡后磨成米浆，通过特制的铜制漏勺滤入沸水中。漏勺孔洞的大小、高度都会影响粉条的粗细和口感，老师傅的手腕抖动让米浆形成均匀的"粉雨"。当地人喜欢加个烧炙，这种以猪网油包裹肉馅炸制而成的美味，是滤粉的特色配菜，为滤粉增添上一抹油炸香气。

中餐/晚餐：柳州人的重口味狂欢

5. 柳州螺蛳粉

一碗地道的柳州螺蛳粉，从汤底开始就充满讲究。选用石螺与猪骨同熬，加入十余种香料，慢炖8小时以上。酸笋要经过自然发酵，才能产生独特的风味。红油是用多种辣椒配比，经低温慢炸提炼而成，色泽红亮而不燥辣。柳州人常说："一碗好的螺蛳粉，汤底是熬出来的，吃完回味无穷不口干。"

6. 牛杂火锅

柳州牛杂火锅的精髓在于"鲜"和"酸辣"。牛杂必须当天现宰现取，牛百叶要保留部分瘤胃液增加风味，牛肠要反复揉搓清洗保持脆嫩。蘸料是灵魂所在：蒜蓉要现捣的，辣椒要油泼的，还要加入腐乳、糟辣酱等调料，每家的配方各不相同、各有不同风味。最地道的吃法是涮完牛杂后，用原汤煮切粉，让米粉吸饱所有精华，连汤带粉吃个精光。

7. 螺蛳鸡

这道菜完美融合了柳州两大特色：螺蛳和土鸡。螺蛳提前吐沙，用紫苏、姜片爆炒去腥。烹饪时先用鸡油煸香姜蒜，下鸡肉炒至金黄，再加入螺蛳、酸笋、腐乳等配料翻炒。关键是要倒入柳州米酒焖煮，让酒精带走腥味留下甜香。收汁时要保留适量汤汁，用来拌饭堪称一绝。当地人吃这道菜有个秘诀：先嗦螺蛳，吸出鲜美的汤汁，再吃鸡肉，最后用汤汁泡饭，三种享受一次满足。

8. 螺蛳粉火锅

这是近年来柳州美食的创新之作，将传统螺蛳粉升级为火锅形式。锅底在经典螺蛳汤基础上，加入更多香料熬制，味道更浓郁持久。配料方面保留了腐竹、酸笋等经典元素，还增加了炸蛋、虎皮凤爪等新吃法。吃到最后一定要煮粉，让米粉吸收所有食材的精华，这才是螺蛳粉火锅的完美收官。

夜宵：深夜的柳州才是美食天堂

9. 螺蛳鸭脚煲

这道夜宵的灵魂在于鸭脚的处理。选用肥厚的鸭掌，先焯水去腥，再油炸、冷泡至虎皮状，最后放入螺蛳汤中慢炖。炖煮过程中，鸭脚的胶原蛋白慢慢融化，让汤汁变得浓稠粘唇。配料中的芋头要选用荔浦芋，粉糯香甜。火候足够的鸭脚能做到"一抿脱骨"，用嘴唇轻轻一抿，鸭脚肉就自然脱落。宵夜时分，一煲热腾腾的螺蛳鸭脚煲，配上冰镇啤酒，就是柳州人最爱的深夜食堂。

10. 炒螺

柳州炒螺通常使用田螺，搭配酸笋一同炒制。田螺肉质肥厚，适合辣炒。炒制前螺蛳要清水养两天吐沙，再用钳子剪去尾部，方便吸食。爆炒时火候是关键，要大火快炒才能保持螺肉鲜嫩。“柳州人爱嗦螺”的说法由来就是因为炒螺：经验丰富的柳州人无需牙签，只需用嘴一嗦，就能将螺肉吸入嘴中，顺带将螺中的汤汁一同吸入，汤汁浓郁，螺肉鲜美，这才是螺蛳最美味的吃法。

11. 烤鱼

柳州烤鱼融合了本地特色与川味做法。选用2斤左右的草鱼或鲤鱼，从背部剖开摊平，腌制后炭火烤制。烤制过程中要反复刷油，直到鱼皮金黄酥脆。特色在于其加入韭菜、豆芽等多种配菜，以专用烤鱼盘装盘，下放炭火。上桌后边煮边吃，鱼肉越煮越入味。宵夜时分，三五好友围坐一炉烤鱼，就是最地道的柳州夜生活。

小吃&甜品：柳州人的甜蜜暴击

12. 油堆

刚出锅的油堆外皮酥脆，内里软糯，红糖馅心流淌，芝麻香气扑鼻。柳州人吃油堆讲究"三烫"：烫手、烫嘴、烫心，一定要趁热吃才够味。街边常见老师傅现做现卖，看着油堆在锅中翻滚膨胀，本身就是一种享受。

14. 马打滚

柳州马打滚口感层次丰富：外层的黄豆粉清香，糯米皮软糯Q弹，内馅的花生芝麻香甜酥脆。最地道的吃法是一口一个，让各种香气在口中同时迸发。这款甜点常见于传统市场，是许多柳州人童年的甜蜜记忆。

15. 冰渣豆腐花

柳州人就是喜欢爽，辣要辣得爽，冰也要冰得爽。冰渣豆腐花特点就是冰渣，一勺入口，先是冰渣的清凉，接着是豆花的温润，最后是红糖的香甜，三种口感层次分明。盛夏时节，吃完辣食来一碗冰渣豆花，瞬间清凉解腻。

16. 柳州酸

这种特色腌渍小吃分为水果酸和蔬菜酸两大类。水果常选用青芒果、李子、菠萝等，蔬菜则以萝卜、包菜、嫩姜为主。腌制工艺独特：先用盐搓揉去除涩味，再用白糖、米醋、辣椒粉等调料腌制。时间从几小时到数天不等，形成不同的口感。柳州人任何时候都会吃酸，油腻食物后吃解腻，没胃口时吃开胃，甚至作为下酒小菜。街头随处可见酸嘢摊，玻璃罐里五颜六色的腌渍品，是柳州独特的饮食风景。

温馨提示：

1. 柳州美食口味偏重，建议备好消化药。
2. 辣度可提前告知店家调整。
3. 多人同行可以分享，品尝更多种类。
4. 合理安排时间，给肠胃适当休息。

柳州的美食文化博大精深，一天时间，虽然紧张，但只要按照这个攻略，定能让你体验到最地道的柳州风味。记住，在柳州吃东西不要着急，慢慢品味，才能体会每道美食背后的匠心与故事。祝你在柳州吃得开心！