过敏起红疹痒怎么办？这是许多人都会遇到的问题。过敏是一种免疫系统异常反应，当身体接触到某些物质时，会产生过度的免疫反应，导致身体出现不适症状。过敏的症状包括皮肤瘙痒、红疹、水泡、肿胀、呼吸困难、头痛、恶心等。那么，当我们遇到过敏症状时，应该怎么办呢？

首先，我们需要找出过敏的原因。过敏的原因有很多种，包括食物、药物、花粉、宠物、化妆品等。如果你不确定过敏的原因，可以去医院进行过敏测试，以便更好地了解自己的过敏源。

其次，我们需要采取措施缓解过敏症状。如果你只是轻微的过敏症状，可以尝试使用一些药物来缓解症状。例如，抗组胺药可以帮助减轻瘙痒和红肿，而类固醇药物可以减轻炎症和肿胀。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，以避免不良反应。

另外，你可以尝试使用一些自然疗法来缓解过敏症状。例如，使用冷敷可以减轻皮肤瘙痒和红肿，而使用燕麦浴可以缓解皮肤干燥和瘙痒。此外，一些草药也可以帮助缓解过敏症状，例如薄荷、姜黄和橄榄叶。

最后，我们需要避免过敏源。如果你已经确定了过敏源，那么最好避免接触这些物质。例如，如果你对某种食物过敏，那么最好不要食用这种食物。如果你对某种化妆品过敏，那么最好不要使用这种化妆品。此外，你还可以采取一些措施来减少过敏源的接触，例如使用空气净化器、洗涤床上用品等。

总之，当我们遇到过敏症状时，应该及时采取措施缓解症状，并找出过敏的原因，避免过敏源的接触。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。