坐高铁时耳朵疼是一件很常见的事情，很多人都会遇到这种情况。耳朵疼的原因可能是由于高铁的加速和减速，以及高铁内部的气压变化，都会对人体的耳朵产生影响。

首先，要想缓解耳朵疼，最好的办法就是咽下一口口水，这样可以改善耳朵内部的气压，减轻耳朵疼的症状。其次，可以尝试用棉签把耳朵的深处擦拭一下，这样可以帮助改善耳朵的气压，减轻耳朵疼的症状。

此外，如果耳朵疼的症状很严重，可以尝试用温水洗耳朵，这样可以改善耳朵内部的气压，减轻耳朵疼的症状。另外，可以尝试用温水洗耳朵，这样可以改善耳朵内部的气压，减轻耳朵疼的症状。

最后，如果耳朵疼的症状很严重，可以尝试吃一些温补的食物，比如羊肉汤、红枣粥等，这样可以改善耳朵内部的气压，减轻耳朵疼的症状。

总之，坐高铁时耳朵疼是一件很常见的事情，要想缓解耳朵疼，可以尝试咽下一口口水、用棉签把耳朵的深处擦拭一下、用温水洗耳朵、吃一些温补的食物等方法。但是，如果耳朵疼的症状很严重，最好还是去看医生，以免出现更严重的后果。