高速公路上爆胎是一件很棘手的事情，尤其是在夜间，更是一件危险的事情。首先，要确保自己的安全，尽量不要在车外活动，尤其是在夜间，要尽量避免被其他车辆撞到。其次，要尽快把车开到路边，尽量不要在高速公路上停留太久，以免影响其他车辆的行驶。

接下来，要尽快更换轮胎，如果没有备用轮胎，可以打电话给附近的汽车维修店，请他们派人来帮忙更换轮胎。如果有备用轮胎，可以自己更换，但是要注意安全，不要被车轮碾压，也不要被汽车排气管烫伤。

最后，要注意检查轮胎的质量，如果轮胎的质量不好，可能会导致爆胎，所以要定期检查轮胎的质量，以免发生爆胎的情况。

总之，高速公路上爆胎是一件很棘手的事情，要确保自己的安全，尽快把车开到路边，更换轮胎，并且注意检查轮胎的质量，以免发生爆胎的情况。