桃胶是一种常见的食品，它是从桃树上收集的桃树汁液经过加工制成的，具有清甜可口的味道。桃胶吃了有很多好处，首先，它可以改善肠胃功能，有助于消化，促进肠道蠕动，促进消化液的分泌，从而改善消化系统的健康。其次，桃胶中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养，促进新陈代谢，增强机体免疫力，延缓衰老。此外，桃胶还含有大量的植物纤维，可以帮助排出体内多余的毒素，促进肠道蠕动，改善便秘症状。最后，桃胶还可以抑制体内胆固醇的合成，降低血液中胆固醇的含量，有助于预防心血管疾病。

总之，桃胶吃了有很多好处，它不仅可以改善肠胃功能，补充人体所需的营养，还可以帮助排出体内多余的毒素，抑制体内胆固醇的合成，降低血液中胆固醇的含量，有助于预防心血管疾病。因此，建议大家多吃桃胶，以获得更多的健康益处。