特别讨厌一个人怎么办？这是一个普遍存在的问题，也是一个比较棘手的问题。有时候，我们会发现自己特别讨厌一个人，但是又不知道该怎么办。

首先，我们要明确自己的感受，要弄清楚自己为什么讨厌这个人，是因为他的行为，还是因为他的性格？如果是因为他的行为，那么我们可以尝试着与他进行沟通，告诉他自己的感受，并且请求他改变自己的行为。如果是因为他的性格，那么我们可以尝试着改变自己的态度，不要把他的性格当作一个借口，去把自己的不满和不舒服放在他身上。

其次，我们要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪控制自己，要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪影响自己的行为。当我们发现自己特别讨厌一个人的时候，要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪影响自己的行为，不要让自己的情绪控制自己。

最后，我们要学会放下，不要把自己的不满和不舒服放在他身上，要学会放下，不要把自己的不满和不舒服放在他身上，要学会放下，不要把自己的不满和不舒服放在他身上。

总之，特别讨厌一个人怎么办？我们可以通过明确自己的感受，控制自己的情绪，以及学会放下来解决这个问题。只要我们能够做到这些，就能够让自己的生活变得更加美好。