头上长癣是一种常见的皮肤病，它可以引起头皮瘙痒、头皮红肿、头皮屑等症状，影响着人们的正常生活。那么，头上长癣怎么办呢？

首先，要改善生活习惯，保持头皮清洁，避免头皮汗液和油脂残留，以免加重病情。其次，要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，以增强机体免疫力，减少病毒感染。此外，还要多喝水，保持身体水分充足，以防止皮肤干燥。

此外，还可以选择合适的药物治疗，如抗真菌药物、抗病毒药物等，以控制病情发展。有时，还可以使用激光治疗，以消除病毒，减轻症状。

最后，要注意防护，避免接触污染物，尽量不要接触汗水、油脂等，以免加重病情。

总之，头上长癣的治疗要综合考虑，改善生活习惯，合理饮食，多喝水，选择合适的药物治疗，以及注意防护，都是治疗头上长癣的重要措施。另外，如果症状严重，还应及时就医，以便及时有效地治疗。

头上长癣是一种常见的皮肤病，如果不及时有效地治疗，可能会对人体健康造成不良影响。因此，应该及时采取有效措施，以防止和治疗头上长癣。