甲状腺是人体内重要的腺体，它负责分泌甲状腺激素，参与调节人体的新陈代谢，维持人体的正常生理功能。如果甲状腺出现问题，会对人体健康造成严重影响。那么，有甲状腺怎么办呢？

首先，要及时就医，及时诊断，确定病因，以便采取有效的治疗措施。如果是甲状腺功能减退，可以通过甲状腺激素替代治疗来改善症状；如果是甲状腺结节，可以通过手术治疗，以及药物治疗，比如甲状腺素抑制剂等；如果是甲状腺癌，可以通过手术治疗，以及放疗、化疗等治疗方法。

其次，要注意饮食调养，多吃富含碘的食物，如海带、海鱼、蛋黄等，以及富含维生素A、维生素E的食物，如蔬菜、水果等，以及富含维生素B的食物，如豆类、谷物等，以及富含维生素C的食物，如橘子、柠檬等，这些食物有助于改善甲状腺功能。

此外，要注意调节情绪，尽量保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑，以免影响甲状腺功能。

最后，要注意锻炼身体，多参加体育锻炼，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于改善甲状腺功能，促进人体健康。

总之，有甲状腺问题，要及时就医，积极治疗；要注意饮食调养，多吃富含碘的食物，以及富含维生素的食物；要注意调节情绪，尽量保持心情愉悦；要注意锻炼身体，多参加体育锻炼，以促进人体健康。