脚后跟长冻疮是一种常见的皮肤病，它可以影响任何年龄段的人，但是老年人更容易受到影响。脚后跟长冻疮的症状是皮肤变红，疼痛，瘙痒，并且可能会出现水泡。如果不及时处理，可能会导致皮肤破裂，出血，甚至感染。

首先，应该采取措施预防脚后跟长冻疮的发生。首先，应该保持脚部清洁，经常清洗，尤其是在夏季，因为汗水会滋生细菌，导致皮肤病变。其次，应该穿合适的鞋子，不要穿太紧的鞋子，以免挤压脚后跟，导致皮肤病变。此外，应该注意保湿，尤其是在夏季，应该经常涂抹护肤品，以保持皮肤的湿润。

如果已经出现脚后跟长冻疮，应该及时采取措施治疗。首先，应该使用抗菌药膏，以抑制细菌的生长，减轻症状。其次，应该使用抗炎药膏，以减轻炎症，缓解疼痛。此外，应该使用抗过敏药膏，以减轻瘙痒，改善皮肤病变。

最后，应该注意保护伤口，以防止感染。应该穿轻便的鞋子，以减轻脚后跟的压力，并且应该经常更换袜子，以保持脚的清洁。此外，应该避免接触潮湿的环境，以免细菌的滋生。

总之，脚后跟长冻疮是一种常见的皮肤病，应该采取措施预防其发生，如果已经出现，应该及时采取措施治疗，并且注意保护伤口，以防止感染。