近几日连续的雾霾天气，对人们出行及生活造成了很大的不变，雾霾中含有大量的有毒有害物质，会严重危害人体健康，雾霾中的PM2.5还是造成能见度降低的主要元凶，给出行带来不变，但雾霾的治理是一个长期的过程，我们只能自身做好预防措施，减小雾霾对身体的危害。

　　雾霾的治理措施

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　　减少雾霾，最重要的还是减少污染物的排放，中国巨大的污染物排放量，减排绝非一朝一夕之事，单一减排手段也绝难奏效，必须在国家层面上立即采用强有力的综合措施，加强和完善雾霾防治工作的立法、执法是治理雾霾问题的关键。继续完善《大气污染防治法》，重点细化法规，加强执法和监督，加大环保机构的立法、执法和处罚权力，赋予环保机构执法手段，环保机构有权进行立法、执法、处罚等，并通过强制执行手段和监控、技术改进等方式开展工作。

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　　还有就是发展生态发展模式，政府要发挥主导地位，大力发展的清洁能源，积极发展风能、太阳能、地热、生物能、潮汐能等新能源和可再生能源，提高能源利用效率，鼓励节约能源，积极推进建筑节能，加快推进既有建筑节能改造和绿色建筑发展，推广使用太阳能光热、光电建筑一体化和地源热泵等技术。

　　怎样预防雾霾

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　　室内安装空气净化器在雾霾天气，室外污染严重，室内同样令人担心，据清华大学室内污染研究报告称雾霾天气，室内的污染指数即使在关闭门窗的条件下仍然会达到室外的二分之一到三分之二，而且进入室内的主要是PM2.5,PM1等这些对人体伤害比较大的超微颗粒物，人们又有80%的时间是待在室内的，因此保证室内的空气质量尤为重要，目前来说最好的方法仍然是安装室内空气净化器，普通滤网式的空气净化器受孔径大小的限制，很难过滤掉PM2.5、PM1等一些超微颗粒物，而负离子空气净化器通过与颗粒污染物凝聚沉降，可有效去除空气中的颗粒污物，“具有主动式净化和污染物收集功能的生态负氧离子生成技术”还可以将污染物吸附收集，提高净化效率，美国环保署研究发现：负氧离子凝聚沉降，对越小的粒子，效果越好。

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　　尽量减少外出，出门戴口罩在雾霾天气尽量减少出门，出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。同时建议，连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，并注意每天清洗并用开水消毒，以确保卫生。

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　　注意调节情绪大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态，此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。因此，注意调节自己的情绪。合理饮食空气不佳，一些“清肺”食谱纷纷在网上登场，所谓“清肺”也就是清热、利湿、解毒。另外，网友推荐的多喝水、多吃蔬菜水果，也是合适的选择。雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物。

　　特别提示

　　负氧离子可分为“大、中、小”三种，粒径越小，活性越高，迁移距离越远。

　　“具有污染物收集功能的生态负氧离子生成技术”即可生成高浓度的小粒径负氧离子