鸡汤里放什么食材好吃 最适合放在鸡汤中的食材分享
创始人
2025-07-12 22:00:11
0次
1. 鸡汤山药:减糖延年益寿。
材料:鸡肉1只、新鲜山药500克、红枣20克、香菇10只、精盐1茶匙、白糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙。
实践:
(1)土鸡宰杀后切块，用热水洗净再洗净;红枣用水浸泡;蘑菇洗净。
(2)新鲜山药去皮切块，放入锅中煮一会儿。将洗净的鸡肉与山药、红枣和香菇一起炖至山药变软。
功效:新鲜山药能补中益气，强身益寿。鸡肉营养丰富，红枣补气血。此汤醇香，有健脾胃、降糖、延年益寿之功效。
2. 枸杞鸡汤:很好的补品。
材料:鸡肉半只，枸杞50克。
调味:姜3片、酒4勺、香油、熟油、水。
实践:
(1)鸡肉洗净切块。用2汤匙香油、姜和酒腌30分钟。
(2)大火预热油2分钟，大火加入腌好的鸡块3分钟，再加水、酒和枸杞，盖上盖子大火煮10分钟。
3.蘑菇鸡汤:蘑菇炖鸡汤。
(1)鸡肉洗净，切成块，放入沸水中焯水，捞出沥干水份。
(2)香菇用水浸泡，洗净。
(3)葱切段，姜切段。
(4)锅烧热，下少许色拉油，放入鸡块炒香。
(5)加水，加入葱花、姜片，大火煮开。
(6)加入香菇炖煮，大火烧开后转中火炖煮30分钟。
加一点糖。
(8)用盐调味。
(9)加入料酒，炖煮至鸡肉煮烂。从锅中取出。
香菇中的有效成分会溶解在汤中，可以提高人体的吸收率。
上一篇：甘蓝菜科的蔬菜有哪些
相关内容
热门资讯
四时田园杂兴其31的意思 四时...
1、原文：《四时田园杂兴·其三十一》宋代：范成大昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。童孙未解供耕织，也傍...
夏天晒黑了怎么变白 夏天晒黑了...
1. 使用具有美白功能的精华，可帮助肌肤美白。2. 在美白精华液中，常用的有效成分有烟酰胺、维生素c...
后裔是什么意思 应该怎么读呢
1、后裔，汉语词语，拼音：hòu yì,释义：已经死去的人的子孙。2、出处:（1）《书·微子之命》：...
刺客信条3剧情 刺客信条3剧情...
1. 这部作品的情节设定在1753年至1783年之间，场景主要设置在纽约和波士顿。主人公是一个名叫康...
哺育的近义词是什么
哺育的近义词：1、哺养：喂养、哺养婴儿；2、教育：教导启发，使明白道理；3、抚养：供给衣、食、住或其...
么么哒的意思 么么哒的意思是什...
1. Momoda是一个网络词汇，意思是对一个人的爱。它一般用来称呼女性，也常用于称呼偶像。例如xx...
摩尔庄园龙蛋怎么孵化
1、首先需要玩家从主界面点击地图来到开心农场。2、接着点击进入上层的农场发明屋。3、然后点击左下角的...
植物活化石有哪些 植物活化石介...
1、银杏，别名白果、公孙树，属裸子植物，和它同门的所有其他植物都已灭绝，被称为“孑遗植物”。2、水杉...
哪里能看湖南卫视直播 湖南卫视...
1、湖南台的直播在芒果TV是可以看的，但是需要会员才能看。2、第二种就是在手机上下载一个云图手机电视...
骡子是什么 骡子介绍
1、骡子是一种动物。骡是一种役用家畜，驴与马之杂交种。骡有两种，一为雄驴与雌马杂交所生，称为马骡；一...
风声鹤唳的意思是什么 风声鹤唳...
1. 战战兢兢，中国成语，拼音f ē ng sh ē ng h è l ì，意思:描述恐慌，或自我报...
飞机上可以带多少毫升液体 飞机...
1、飞机可以带100毫升液体，并且每瓶不超过100毫升。2、需要注意的是，此处规定的是瓶子容积的毫升...
冰夏的寓意
冰是由水冷冻凝结成，冰这个字取名既具有水的柔顺，象征女孩温婉可人，又具有冰的坚硬透明特点，寓指性格独...
大家庭演员表 列出如下5名演员...
1、于和伟饰演袁刚，70年代末拖家带口的回城知青，回城后在父亲工作的汽车修理厂当工人，其间当过倒爷，...
什么是au au的简介
1、au是一款音频剪辑软件，通过au可以制作出各种好听的、震撼的音乐作品。2、au全称Adobe A...
广东特产有哪些特产
广东特产有：泮塘马蹄糕、鸡仔饼、蹦沙、杏仁饼、白糖糕、牛肉丸等。1、泮塘马蹄糕泮塘马蹄糕是广东广州地...
简单大气的养生馆店名 简单大气...
1. 郑婷，金丽，孟子源，史思莲2. 振和、一智、本康堂、元豆宝宝3.广州云岭，仙宝寨，佳元医疗4....
常见的染发颜色有哪些 常见的染...
1、板栗色，板栗色又分为深栗子色和浅栗子色，由于品牌的差异和染膏配方的不同，各个品牌之间栗子色系的颜...
立扫帚原理
原理其实是当把扫帚毛劈开，重心自然就在距离底部很近的地方，并不难找到一个稳定的点。如果扫帚是新的，扫...
压轴登场是什么意思 关于压轴登...
1、“压轴”原本是戏曲名词，压轴，指一场折子戏演出的倒数第二个剧目。在现代社会中有很多应用，比如“压...