1. 因地制宜选择抗病品种和硝酸盐浓度低的品种。特别是对于没有有效防治方法的蔬菜病虫害，有必要选择抗病品种。

2. 做好种子处理和苗床消毒工作。对于通过种子和土壤传播的疾病，应严格对种子和苗床进行消毒，以减少苗期疾病，减少植物的用药量。

3.及时播种。蔬菜的播期与病虫害的发生密切相关。应根据蔬菜品种的特点和当年的气候条件，选择适宜的播期。

4. 培育强壮的幼苗。采用营养碗和护根插板育苗，尽早细化育苗，减少苗期病害，增强抗病性。适当育龄的健康秧苗应随土移栽。

5. 实行轮作。合理安排品种布局，避免同一种蔬菜连作，实行水平轮作或其他轮作方法。有条件的地区可采用水干轮作。

6. 加强田间管理，改进栽培方法。建议深沟高室栽培，避免田间积水，有利于通风透光，降低株间湿度，及时清除病虫残，保持农村清洁。

7. 采用保护栽培的方法。通过温室覆盖栽培，可显著减少温室降尘和酸沉降，降低温室土壤重金属含量。