八段锦是我国一种传统的八段锦起源于什么时候_资讯

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2025-07-17 19:20:52

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1. 八段锦是中国的一种传统健身技术。

2. 八段锦是一套独立完整的健身运动，起源于北宋。古人把这套动作比作织锦，意思是动作像织锦一样优美、优美、流畅。由于习作有八节，每节有一个动作，故称“八节锦”。

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