编者按

当前，一些年轻人面临升学、就业、成长等多重压力，面对未来的“不确定性”，部分青年借助塔罗牌、星座、占卜等方式寻求情绪缓解与心理安慰，一些人则陷入“优绩主义”、缺乏目标等困境。这些现象背后，既有着青年群体在人生转型期的迷茫与焦虑，也体现出他们对确定性和意义感的渴望。青年如何在“不确定性”中寻找确定？思政课又该如何帮助青年在认识时代、融入社会的过程中，书写属于自己的人生篇章？

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主持人：

中青报·中青网见习记者 许子威

嘉宾：

李伟 天津大学马克思主义学院副院长

刘亚琼 中央财经大学马克思主义学院副教授

徐榕榕 厦门大学社会与人类学院助理教授

主持人：近些年，一些年轻人热衷于塔罗牌、星座运势，在考试、求职或做重大决定时诉诸“玄学”。您如何看待这类现象，反映了年轻人的哪些心态？

刘亚琼：对一些年轻人而言，在线求签、敲电子木鱼等方式，更像是精神解压工具，体现了实用性与娱乐性的混合动机。青年群体面临升学、就业、成家等关键人生议题和角色转变，容易感受到压力与迷茫。

另外，“玄学热”也与商业资本、社交媒体的刻意营造相关，有关星座解读、情感预测、命理运程等网络视频和帖子，成了“流量密码”；一些有着禅意氛围的文创产品，让“上香”打卡兼具时尚与社交属性，逐渐变成朋友圈展示个性的方式。

需要警惕的是，诉诸“玄学”固然可以起到一定的解压效果，但过度沉迷甚至迷信，却可能将人引向歧途。其实，放松心情的方式还有很多，不管是在运动“暴汗”中释放压力，还是在与三五好友的社交中倾诉心事，都有助于舒缓压力。

徐榕榕：青年处于从未成年到成年、从学生到“社会人”的转型期，他们面临着诸多选择，同时也需不断调适自我认知与社会关系，情绪问题与精神压力有时候随之增加。随着网络的发展，他们处理情绪问题的方式也更加丰富。据我观察，接触“玄学”的年轻人，大都是抱着试一试的心态。我曾访谈过多位接触过“玄学”的年轻人，这些活动在一定程度上能帮助他们重新认识自我、调适社会关系。

然而，青年大学生也需要清醒认识到，玄学只能提供暂时的心理慰藉，过度依赖反而会削弱直面问题、解决问题的能力。真正能够帮助我们把握人生方向的，是建立在理性认知基础上的奋斗精神。与其将希望寄托于不可预测的外部力量，不如脚踏实地提升自身能力，通过持续学习和实践来增强应对“不确定性”的本领。因此，学会用科学的思维方式分析问题，用积极的行动解决问题，在服务社会、贡献国家的过程中实现个人价值，才是真正把握人生方向的“硬核”本领。

主持人：“不确定性”是部分年轻人诉诸“玄学”的重要原因。对此，思政课如何起到引导作用，帮助青年在“不确定性”中确定目标，并为之努力？

李伟：青年要想清楚“为谁奋斗”“为什么奋斗”，以及“怎样坚持奋斗”。这不仅关乎个人的成长，更关系到一代人的精神底色和价值取向。因此，思政教育不能停留在课堂理论，更要贴近青年、回应现实——既帮助年轻人理性看待社会、缓解成长焦虑，也要创造更多实践机会，让他们在真实的社会中理解理论、坚定信念。

要想实现以上目标，思政课教师必须真正走进年轻人的世界。这一代青年成长于快速发展、信息多元的时代，既有更开阔的视野，也面临更复杂的选择。思政教育不能靠单向灌输，而要真诚倾听青年的困惑与渴望，真正读懂青年的表达。此外，思政教育的关键在于“点燃”青年内在的动力。面对未来的不确定性，他们需要的不是标准答案，而是持续前行的勇气和能力。思政课应帮助他们设立清晰、可行的目标，唤醒每个人心中那份“我想努力、我能贡献”的自觉。最后，奋斗要有方向、有价值。如果只盯着个人利益，路只会越走越窄；而把“小我”融入“大我”，才能在贡献社会的同时实现真正的成长。

刘亚琼：当今世界正经历百年未有之大变局，新时代青年身处其中，既拥有前所未有的机遇，也面临更为复杂的挑战。部分年轻人热衷于塔罗牌、星座运势，并非缺乏奋斗的能力与热情，而是在多元选择与快速变化中，难以找准清晰而坚定的方向。

因此，我认为，青年首先要锚定“为什么”，再思考“做什么”。只有将个人价值融入更广阔的社会需要，才能获得持久的意义感。例如，很多大学生选择投身基层服务、科技创新等领域，正是在回应国家所需的同时，找到了个人成长的路径。同时，要主动参与实践，在实践中调整认知。很多时候，迷茫源于“想得太多，做得太少”。通过实习、志愿服务、项目制学习等方式，青年可以在真实场景中感受社会需求、认识自身能力，从而避免陷入空想或自我怀疑。最后，一定要培养韧性，学会接受进程中的曲折。“不确定性”意味着进步未必是线性的，重要的是保持心理韧性，不把阶段性的停滞视为失败。平常心和持续努力，比追求“完美”更重要。

主持人：大学生如何建立与国家、社会相连接的“大意义感”？思政课在帮助青年“锚定”人生方向上起到了哪些作用？

李伟：大学生建立与国家、社会相连接的“大意义感”，是实现个人成长与社会价值统一的重要路径。思政课是帮助青年树立正确世界观、人生观、价值观的“必修课”，对青年学生的成长和人生选择起到至关重要的作用。

因此，思政课首先要帮助学生在认知上打破“小我”局限，主动关注国家战略与社会需求。例如，结合“乡村振兴”“碳中和”“科技自强”等发展战略，思考自身专业和能力如何与之对接，从而在更宏大的框架下确定个人目标。其次，要带领学生多接触历史、政策类内容，增强青年对国家和民族的认同感。例如，通过了解抗战历程、改革开放史等，认识到自身发展与时代进步的同频共振，形成“我与国家共成长”的深层情感联结。此外，青年还可以通过志愿服务、社会实践、专业实习、社区调研等方式，走入真实社会。只有亲身参与，才能体会到哪些是真实的社会需要、自己能贡献什么，从而在现实中寻找自己的目标。

刘亚琼：在与学生接触的过程中，我发现有同学认为，贡献一定要轰轰烈烈。事实上，真正的伟大常出于平凡——革命英雄、科学家、劳动模范大多起步于普通人。每一份看似微小的努力，都在助力时代前行，汇聚成改变世界的力量。因此，思政课要将解决思想问题与解决现实问题相结合，强化理想信念的引领作用，引导青年将迷茫、焦虑、压力转化为奋斗动力。

在思政课上，好的故事自带传播力。思政教师应善于运用叙事的力量，融事实、形象、情感与道理于一体，以贴近青年思维的方式讲述，增强共鸣和认同。以构建“大意义感”为例，思政课教师可以通过历史与形势教育，唤醒个体与国家的深层联结，培育家国情怀。就像最近这段时间，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年的盛大阅兵仪式让无数国人感到激动、振奋，不仅激活了集体记忆，还强化了“有国才有家”的共识。值得欣慰的是，多名学生在那天与我分享，“有国才有家”已成为他们内心的真实信念。

此外，思政课教师也要提供可操作的路径，将“为国增光”与“为己添彩”相统一。例如，通过设立榜样案例教学，展示那些在平凡岗位上作出卓越贡献的普通人，帮助学生认识到任何岗位都能成为服务国家、实现自我的舞台。更重要的是，帮助学生辨别真正的奋斗与无效“内卷”的区别，让他们理解只有那些有助于个人成长、致力于社会贡献的努力，才能带来真正的成就感和持久的意义感。

主持人：针对部分青年用“玄学选择”替代人生规划等现象，您有哪些切实可行的建议，帮助青年掌握自己的人生？

徐榕榕：据我观察，部分青年以“玄学选择”替代人生规划的现象，是他们在发展过程中进行自我调节的一种方式。借助“玄学”来缓解理想与现实之间的张力，并尝试接纳自身与人生的多样性，是他们认识自我、调整预期、灵活应对不确定性的一种努力。

我建议青年在保持开放心态的同时，要学会更主动地把握人生方向。一是设立基于现实的可执行目标，通过分解步骤降低迷茫感；二是培养辩证思维，理解规划不是一成不变的蓝图，而是动态调整、持续迭代的过程，要拥有在不确定性中持续前行、不断自我更新的能力。

刘亚琼：求助于“玄学”，往往是在面对复杂又充满不确定性的选择时，寻求内心的确定性。但是，年轻人需要认识到，与坚定的科学信仰相比，这只能提供一时的心理安慰，无法指导人生。

因此，我建议年轻人首先要摆脱心理上的依赖性，明确“我的人生我做主，我的选择我负责”。其次，用理想信念指引人生方向，取得更大、更稳定的意义感。最后，避免“想多做少”。人生意义与理想信念的建立是渐进过程，人在青年时期有迷茫情绪是正常的，不妨多读一些书、做些有意义的事，在实践中逐渐摸索、明确方向。

同时，不管是思政教师、学者，还是有关部门、青年工作者，都有必要“看见”青年的真实困惑和需求，深入研究当下年轻人的行为和心理特点，从而形成合力，有的放矢地帮助青年解决现实问题，激发更大的奋进动力。

李伟：帮助青年破解现实中存在的纠结和困境，我有以下几个建议。一是要加强学习。社会和人生都是动态发展的过程，每个人都需要不间断地进行理论学习和社会实践。二是要注重社会调研。走进现实世界是应对“信息茧房”的最好路径，要学会通过深入调研开阔视野、找到解决问题的办法。三是要磨炼自我韧性。突破人生困境有赖于多方面的努力，但保持韧性永远重要，年轻人需要培养一种以坚定毅力和积极态度面对挫折和困难的勇气。

（中青报·中青网见习记者 许子威 记者 任冠青整理）

来源：中国青年报

2025年10月12日 04版