首先家长需带宝宝前往医院，由医生做全面综合评估。若确诊为婴幼儿功能性消化不良综合征，医生会结合宝宝实际情况，从健康宣教、日常养护、饮食营养等方面给出专业指导建议。

1.食欲下降 家长可为宝宝营造安静舒适的进食环境，减少外界各类干扰。可在餐前引导宝宝适量活动，如爬行、缓步走动，消耗体能进而增进食欲。 人工喂养、混合喂养宝宝可选用部分水解配方奶粉，此类奶粉相较于普通配方奶粉更易消化吸收，可改善食欲不佳问题。 宝宝满4至6月龄后，需遵循由少到多、由一种到多种、由细到粗、由软到硬的原则循序渐进添加辅食。 制作辅食可搭配番茄、南瓜等酸甜口味食材，丰富辅食的口感与色泽，提升宝宝进食意愿。日常多鼓励宝宝自主进食，切勿强迫喂食其不爱吃的食物。

2.嗳气、腹胀、放屁多 日常可给宝宝做腹部抚触按摩，以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔揉按，能够促进肠胃蠕动、帮助排出肠道积气，减轻腹胀、嗳气等不适。 人工喂养与混合喂养宝宝，可选用部分水解低乳糖配方奶粉，帮助减轻肠道胀气。 已经添加辅食的宝宝，尽量少吃豆类、卷心菜、洋葱、西兰花、小麦等易产气食物。

3.呕吐和干呕 宝宝哺乳结束后，家长及时为宝宝拍嗝，排出胃内多余空气，随后竖抱片刻，或是采取头高脚低位，可有效减少呕吐、干呕情况出现。 人工喂养、混合喂养宝宝食用部分水解配方奶粉，也可辅助改善吐奶、干呕问题。 添加辅食后合理调整辅食黏稠度，适量添加玉米淀粉、燕麦淀粉调和质地，适当增厚辅食，能够降低宝宝呕吐频次。 日常需让宝宝远离二手烟环境，二手烟会同时刺激宝宝的呼吸道与胃肠道，加重身体不适。

4.便秘或腹泻 宝宝出现便秘时，家长可循序渐进引导宝宝做排便训练，养成规律排便习惯。 人工喂养、混合喂养宝宝依旧可选用部分水解配方奶粉，改善大便干结问题。已添加辅食的宝宝，可适量摄入富含膳食纤维的蔬果、麦麸、全麦主食及各类谷物，帮助软化大便、促进肠道排便。 若宝宝出现腹泻，排便次数增多，粪便夹杂奶瓣与食物残渣，多由乳糖消化吸收不佳所致。

此类情况可更换低乳糖或无乳糖配方奶粉，帮助减少腹泻次数。 家长还需依照宝宝月龄匹配对应性状辅食，避开高浓度单糖食物，如甜水果、果汁、含糖饮品等，防止加重腹泻、增加排便次数。 此外，正规机构开展的专业小儿推拿，也可辅助调理宝宝排便紊乱问题，家长可按需带宝宝前往调理。 （北京清华长庚医院）

来源：北京12320在聆听