干体力活后全身疼痛是常见的现象，很多人都会遇到这种情况。那么，应该如何处理呢？

首先，要控制好自己的情绪，不要把自己的痛苦放大，也不要把自己的痛苦压抑住，而是要放松自己，让自己的身体和心灵都能够得到放松。

其次，要注意休息，不要过度劳累，要给自己充足的休息时间，让自己的身体得到充分的休息，以免劳累过度而导致身体出现更多的疼痛。

此外，还可以适当运动，运动可以帮助身体放松，可以帮助身体排出多余的毒素，从而减轻身体的疼痛。

最后，可以尝试一些药物治疗，如果身体的疼痛比较严重，可以考虑使用一些药物来缓解疼痛，但是一定要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

总之，干体力活后全身疼痛是常见的现象，要想缓解疼痛，除了要控制好自己的情绪，注意休息，适当运动，还可以尝试一些药物治疗，但是一定要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。