当我们感到所有人都讨厌我们时，这种情绪会让我们感到孤独、无助和沮丧。但是，我们需要明白的是，这种感觉可能只是我们自己的想象，而不是事实。我们需要冷静地分析自己的情况，找出问题所在，并采取积极的措施来改变它。

首先，我们需要问自己为什么会有这种感觉。是因为我们的行为或言语引起了别人的反感，还是因为我们自己的心理问题导致了这种感觉。如果是前者，我们需要反思自己的行为，找出问题所在，并采取措施来改正它。如果是后者，我们需要寻求专业的帮助，例如心理咨询或治疗。

其次，我们需要认识到每个人都有自己的喜好和偏好，不可能让所有人都喜欢我们。我们需要学会接受别人的不同意见和看法，不要过分在意别人的评价。同时，我们也需要学会尊重别人的感受和需要，不要强迫别人接受我们的观点或做法。

另外，我们需要积极地与他人交往，扩大自己的社交圈子。参加一些兴趣小组或社交活动，结交志同道合的朋友，分享彼此的经验和感受。同时，我们也需要学会倾听别人的故事和经历，关心他人的需要和感受，建立良好的人际关系。

最后，我们需要保持积极的心态，相信自己能够改变现状。不要过分自责或消极抱怨，而是要寻找解决问题的方法和途径。相信自己的能力和价值，不要让别人的评价左右自己的情绪和行为。

总之，当我们感到所有人都讨厌我们时，我们需要冷静地分析自己的情况，找出问题所在，并采取积极的措施来改变它。我们需要学会接受别人的不同意见和看法，尊重别人的感受和需要，积极地与他人交往，保持积极的心态。相信自己能够改变现状，走出孤独和沮丧的情绪，迎接更加美好的人生。