出现耳鸣是一种常见的症状，它可能是由于外界噪音过大、耳膜炎、耳蜗炎、耳穴炎、耳聋、高血压、糖尿病、甲状腺功能减退等疾病引起的。耳鸣可能会影响人们的正常生活，因此，当出现耳鸣时，应该采取有效的措施来治疗。

首先，应该尽量避免外界噪音，如果有必要，可以使用耳塞或耳机来减少外界噪音的影响。其次，应该注意保持耳部的清洁，可以使用温水清洗耳部，以防止细菌感染。此外，应该注意保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，多运动，保持良好的睡眠，以增强机体免疫力。

如果耳鸣持续时间较长，可以去医院进行检查，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。一般来说，可以通过药物治疗、物理治疗、中药治疗等方式来治疗耳鸣。如果耳鸣是由于疾病引起的，应该根据病情采取相应的治疗措施，以改善耳鸣症状。

总之，出现耳鸣时，应该采取有效的措施来治疗，以减轻耳鸣症状，保护耳部健康。最后，应该注意保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，多运动，保持良好的睡眠，以增强机体免疫力，预防耳鸣的发生。